El blog de Yenas

Curioseando y compartiendo

Día 01: Respirar

2 comentarios

Inhalar, exhalar. 

Llenar los pulmones de aire limpio (y estirar el cuerpo al mismo tiempo). Respirar importa…

Ahí está, “El Comal”, llegando a Omitlán, Hidalgo. Foto de Luis Delgado.

Cuando éramos chiquitas e íbamos manejando, pasábamos por una pequeña carretera en las montañas y había una piedra gigante colocada en apenas unos puntos de superficie. Mi papá nos decía: “Ya vamos a pasar por la piedra, y si respiran muy fuerte, se va a caer… No respiren en 3… 2… 1…” Y mis hermanas y yo llenábamos nuestros pulmones de aire y contábamos mientras manejábamos junto a la famosa roca llamada “El Comal”.

Ahora la base está reforzada con piedras (y de todas formas, nunca estuvo en riesgo de caerse por cómo respirábamos), pero aún cuando pasamos por ahí, o dentro de un túnel, jugamos a contener la respiración. Esa piedra nos dio la noción que respirar importaba, respirar poco o mucho, incluso contener la respiración podía hacer la diferencia.

Respirar importa. Además de llevar oxígeno y vida a todo nuestro cuerpo, también nos trae al aquí y al ahora, nos puede despertar con un buen bostezo o indicar si tenemos miedo, estamos agitados, cansados o excitados.

La respiración es vida, y mi primer día de gratitud va para el increíble milagro de respirar. ¡Gracias! 😁

Autor: yenas

Diseñadora, viajera, aventurera, que goza de la vida y se sorprende con ella a cada momento.

2 pensamientos en “Día 01: Respirar

  1. Lindooooo… pregúntame sobre la importancia de respirar!!!!Besos!!! Rossy Meade B. Dra. Rosqueta Corazón  Visita: http://www.risaterapia.org

    ” El futuro no es un regalo, es una conquista ”

    Robert Kennedy Fiscal General de los Estados Unidos desde 1961 hasta 1964. Era uno de los hermanos menores del Presidente de los Estados Unidos John F.1925 – 1968

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