El blog de Yenas

Curioseando y compartiendo


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Movimiento

Recuerdo una vez que bailé con un chavo que me gustaba mucho, y guardo tanto la impresión, que cuando daba talleres platicaba la experiencia para despertar la conciencia de la percepción.

Un asunto totalmente sensorial: Bailábamos salsa y él no era tan bueno. Pero al fin fuimos acoplándonos al paso, y de repente, sin que mirara ya sus pies que podían pisarme -de nuevo- podía mirarle la cara, mirar su sonrisa que indicaba lo mucho que se estaba divirtiendo -por fin-, sentir su mano que apretaba fuerte la mía para hacerme dar una y otra vuelta. La cadencia del ritmo, la respiración, el calor de un cuerpo cercano, y como soy un poco miope, la foto mental continúa mirando su barbilla, en ciertos momentos encontrando sus ojos que sonreían, contando cada lunar de su garganta; con un torrente de luces de colores alrededor, la vibración del bajo de la banda resonando en las bocinas y en la superficie del suelo.Al final, la canción se terminó, nos abrazamos agradeciéndonos el momento y… ya. ¡Jaja!

Nunca pasó nada con ese muchacho, pero hoy lo conservo como un buen amigo y no tengo la remota idea si él recuerda este momento con tanta claridad como yo. Pero a mí me satisface cerrar los ojos y volver a ese momento, siempre que lo hago, al abrir los ojos estoy sonriendo.

El cuerpo tiene memoria, y esta frase la he oído de mi entrenador de fútbol en la prepa, de mi primer maestro de malabares y clown, de mi maestra de yoga, de mi novio cuando salimos a correr. La memoria kinestésica a la que ellos se refieren es la que registra los movimientos del cuerpo para que, por medio de la repetición, éstos se afinan poco a poco y cada vez fluyen mejor, y los músculos y la osamenta adquieren fuerza y elasticidad. Así es como los deportistas son cada vez mejores en cada entrenamiento, y los virtuosos del baile y la acrobacia, cada vez más refinados en su arte.

Pero a mí me gusta pensar en mi cuerpo como un enorme sensor que registra no sólo los movimientos y los perfecciona a medida que se ejercita, sino también las emociones que genera el moverse y al producir tanta energía.

Me encanta la imagen que Herman Hesse, en su novela “Siddharta” cuenta: Cuando Siddharta llega -después de un largo peregrinaje- a la orilla del  mismo río que había cruzado años atrás, se encuentra con que el río es el mismo y no a la vez. Se ha estado moviendo, ha estado fluyendo y transformándose sin haber perdido su esencia.

Así me gusta visualizar mi cuerpo cuando me estoy moviendo, visualizar que fluye una energía dentro de mí que no se puede detener y se renueva a cada momento. Y después de un día de moverme mucho, de haber nadado o saltado mucho, cuando me quedo quieta puedo sentir que me sigo moviendo por dentro. Y cuando sueño, puedo sentir que me muevo dentro del sueño, y que reproduzco las sensaciones que cuando me movía despierta. A veces cuando medito, aunque estoy sentada y solo rozo dos puntas de mis dedos, puedo sentir en mi respiración un incesante vibrar por dentro y mi cuerpo meciéndose casi imperceptiblemente al ritmo de ella.

Es bueno buscar cualquier pretexto para moverse, y por eso bailar es una gran idea. Esta semana haré caso a mi calendario y buscaré bailar… No importa que no lo haga bien, el cuerpo tiene memoria, lo que importa es generar vibración sanadora y memoria emotiva-corporal; divertirse y dejar fluir la energía vital. 

¿Alguien baila conmigo? 😀

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GRACIAS — Calendario 2012, ¡Últimos ejemplares!

Les quiero agradecer a quienes me han apoyado con el proyecto Calendario “Bazar Mexicano 2012”, pues es un ejemplo excelente de cómo la buena vibra se contagia.

Les platico que tengo en existencia algunos ejemplares ¡y queremos que tengan dueño! Así que les agradeceré que reenvíen este mensaje para que más gente lo conozca y pueda adquirirlo.

Aquí les comparto un link al video que presenta este proyecto y el por qué no es un calendario cualquiera sino una verdadera herramienta de felicidad.

El precio de este calendario es de $200.00 pesos o bien la promoción de 5 x $900.00 para que los compartas con tu familia y amigos. Contáctame en yenas@hotmail.com para ordenar el tuyo o bien llena este formato y te lo envío por correo.

Además, durante el año, haremos la “Comunidad del calendario” en mi blog para compartir las experiencias generadas por el uso del calendario, ¡no te pierdas los posts en mi blog!

¡Abrazos enormes y mucha energía para finalizar este año y comenzar el otro con toda la pila puesta!


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¿Puede un calendario hacerte una mejor persona?

Pues no lo sé, pero eso quiero experimentar con el calendario que estoy haciendo, y que estará listo a finales de noviembre. Un día iba en la bicicleta pensando, que había cumplido uno de mis propósitos de año viejo (tener una bicicleta) pero que todavía me faltaba usarla un poco más, ¿cómo recordármelo?

Así que se me ocurrió eliminar los feriados del calendario que estoy editando (Ya todo el mundo se los sabe y hasta los puede marcar con un plumón) y decidí mejor marcar sugerencias para hacernos la vida más divertida y plena a lo largo del año.

Aquí la imagen del instructivo de cómo usar este calendario:

Así que si crees que se te pude olvidar el día de la Independencia o la Navidad, compra cualquier calendario del mercado. Si crees que te sirve recordar que la vida es breve y quieres algunas buenas ideas para mejorar la tuya en todos los aspectos, ¡regálate este calendario!

El precio es de $200 pesos mx + envío.

Para solicitarlo haz click aquí

 

 

 

 

 


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Calendario “Bazar Mexicano” / “Mexican Bazaar” calendar 2012

FO ENGLISH, SCROLL DOWN

Chamacos, aquí les presento mi calendario “Bazar Mexicano” que estoy editando con fotos hermosas que tomé en un mercado. Con la compra de este calendario me ayudan con una causa muy importante; poder vivir con mi amor en lo que encuentro un trabajo 🙂 Y ayudarme a seguir ayudando a organizaciones como Risaterapia con las que colaboro con horas de trabajo voluntario, sin preocuparme demasiado por mi propio ingreso, en lo que sucede.

Precios:

PESOS: $200 or 5 x $900 más envío
DOLLARS: 17 or 5 x 72 más envío
SVENSKA KRONOR: 150 or 5 x 700 kr. más envío
EURO: 12 or 5 x 50 más envío

Para ordenar tu calendario, haz click aquí

Here you have a nice New Year’s present, a cool calendar with cool pictures taken by me in a Mexican Bazar.
With the purchase of this calendar, you’re helping me supporting an important cause: To live with my love while I get a job. And to let me keep helping Risaterapia and other causes by not being so troubled about resources in the meantime.

Prices:

PESOS: $200 or 5 x $900 plus shipping
DOLLARS: 17 or 5 x 72 plus shipping
SVENSKA KRONOR: 150 or 5 x 700 kr. plus shipping
EURO: 12 or 5 x 50 plus shipping

BOOK YOURS NOW, CLICK HERE 😀

Thanks and best wishes

PROMOCIÓN DE OCTUBRE / OCTOBER PROMOTION:

En México: Durante todo octubre, $175.00 + envío por correo certificado nacional (dependiendo de dónde me escriban es el precio del envío, a confirmar) Si eres Médico de la Risa entrega en la Lluvia de Estrellas. Envíos durante diciembre. Precio regular: $200.00+ envío. O elige el paquete de 5 x $900.00 y regala arte a tus seres queridos (más envío)

In Sweden and rest of the world: During october and november, 110 kr. or its equivalent in other currencies (When you fill in your order, you appoint your currency). + shipping via swedish registered post. Regular price: 150 kr. Or buy 5 at 700 kr. (plus shipping)